Tavaszi nagy(lelki)takarítás
Hogyha azt gondoljuk, hogy a boldogságunk nem függ az egészségünktől tévedünk . Hogyha sokat dolgozunk és megállás nélkül még betegen is … Tavaszi nagy(lelki)takarítás részletei…
Címke: egészség
Zöldségchips
Hogyha szeretnénk valamit könnyen és gyorsan elkészíteni, ami még egészséges is, vagy netán a péntek esti sörözés és meccs nézés … Zöldségchips részletei…
Tavaszi nagy átalakulás: ON!
Mindannyian kezdünk idegeskedni, hogy lassan jön a jó idő és a strand szezon? Vagy még úgy érezzük, ráérünk a sportolásra, … Tavaszi nagy átalakulás: ON! részletei…
5 dolog ami piszkosabb mint a wc
A kórokozók a civilizációnk elkerülhetetlen velejárói. Biztos mindannyian egyre gondolunk, hogyha a lakás egy azon pontján kellene megnevezni, ami tele … 5 dolog ami piszkosabb mint a wc részletei…
Céklás-almás-répás saláta
Hogyha egy igazán frissítő reggelire vágysz vagy egy olyan vacsorára, ami nem hizlal és telít el, akkor íme egy nagyon … Céklás-almás-répás saláta részletei…
Az összebújás 5 egészségügyi előnye
Hogyha legközelebb kifogásoljuk a párunk kérését, hogy összebújva aludjunk el, és arra próbálunk hivatkozni, hogy nem kényelmes, nem tudok pihenni … Az összebújás 5 egészségügyi előnye részletei…
Mi történik, hogyha a Coca Cola-t tejjel öntjük fel?
Kissé gusztustalan de annál érdekesebb a videóban látottak. A foszforsav elválasztódik a többi folyadéktól. (Forrás: huffingtonpost.com) Mi történik, hogyha a Coca Cola-t tejjel öntjük fel? részletei…
Cukor nélküli életvitel!
Az ember egyre többször veszi a bátorságát és próbál ki újabb és újabb kihívásokat, amiket ő maga állít fel, vagy … Cukor nélküli életvitel! részletei…
A has puffadása könnyen elkerülhető!
Gyakran tapasztalhatjuk, hogy a gyomrunk puffad és görcsöl is olykor. Így nem árt tisztában lenni, mik azok a zöldségek, amelyek … A has puffadása könnyen elkerülhető! részletei…
Kezdő edzésterv 2. rész
A mai napon egy több pontból álló gyakorlatsorozatot mutatunk meg. Mindegyik gyakorlat más-más testrészedet dolgoztatja meg. A hasizomtól, a láb … Kezdő edzésterv 2. rész részletei…
Kezdő szintű otthoni alapedzésterv férfiaknak 1. rész
fekvőtámasz 3×10 – 30 tolódzkodás két szék között 3×10 Heti 3 edzés . pl. hétfő-szerda-péntek 1. Fekvőtámasz A kiinduló helyzet … Kezdő szintű otthoni alapedzésterv férfiaknak 1. rész részletei…
ACM Wallet Gentleman Club 