7 rutin az egészségedért
Kezd a reggeled pár egészséges művelettel, hogy segítsd az anyagcseréd, egészségesebb legyél és könnyebben kezeld a mindennapi feladataidat. 1. Igyál … 7 rutin az egészségedért részletei…
Címke: egészség
Ínycsiklandó reggeli falatok
A reggeli mindig lényeges, így hogyha a kávét nem is hagyod ki sosem, akkor legalább mellé a zöldséget és a … Ínycsiklandó reggeli falatok részletei…
Zsírégető hasizom gyakorlat 1 rész! (Felülések nélkül!)
Zsírégető hasi gyakorlatok a lapos hasért, valamint a mélyizmok erősítéséért. Íme egy gyakorlat, ami a napi mélyizom edzésedért lesz felelős! Amikor … Zsírégető hasizom gyakorlat 1 rész! (Felülések nélkül!) részletei…
7 szupertáplálék, ami szinte minden tápanyagot tartalmaz
Szupertáplálékoknak nevezzük azokat a gyümölcsöket, zöldségeket, magvakat, amelyek nagy mennyiséget tartalmaznak a szervezet számára fontos vitaminokból és ásványi anyagokból. A … 7 szupertáplálék, ami szinte minden tápanyagot tartalmaz részletei…
Narancssárga kincs télre
A sütőtök az egyik legmegosztóbb zöldség. Sokan imádják, sokan viszont valamiért ki sem próbálták. Annyi variációja létezik ma már, hogy … Narancssárga kincs télre részletei…
Nem veszélytelen az e-cigi
Tízszer annyi rákkeltő anyagot is tartalmazhat egy e-cigaretta gőze, mint a hagyományos cigi füstje. A megdöbbentő adat a japán egészségügyi … Nem veszélytelen az e-cigi részletei…
A Fogyatékkal élő Emberek Nemzetközi Világnapja
Ma tartják a Fogyatékkal élő Emberek Nemzetközi Világnapját. Az ENSZ 1993 októberében hozott határozata alapján, hogy felhívja a figyelmet a … A Fogyatékkal élő Emberek Nemzetközi Világnapja részletei…
Zöld banán-smoothie, hogy energikus légy!
Hogyha levert vagy, rossz a kedved, már előre tartasz az év utolsó hónapjától, akkor itt egy jó ötlet arra, hogy … Zöld banán-smoothie, hogy energikus légy! részletei…
Napi 15 perc mozgás az egészségedért!
A jóga egyre elterjedtebb mozgásforma a rohanó világban, amiben élünk. Nem csak a testünket, hanem a lelkünket is átmaszírozhajtuk vele. … Napi 15 perc mozgás az egészségedért! részletei…
Mindennapi egészségünk!
Most adunk pár tippet amik közül jobb ha mindent betartod az egészséged megőrzése érdekében. Viszont, hogyha párat is kiválasztasz és … Mindennapi egészségünk! részletei…
Veszélyes helyzet: STRESSZES A MUNKAHELY
A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly – becslések szerint … Veszélyes helyzet: STRESSZES A MUNKAHELY részletei…
ACM Wallet Gentleman Club 