Bikram Jóga előnyei!

A Bikram jóga egy 26 gyakorlatsorból álló mozgásforma. Minden ászanát (gyakorlatot) kétszer ismétlünk meg. Az óra elején és végén pedig … Bikram Jóga előnyei! részletei…

Hírek, Sport

Próbáld ki a jógát!

Manapság egyre elterjedtebb a jóga mint életforma, azt gondoljuk, hogy ez csak is a nőknek lehet igazán érdekes mozgásforma. Nos … Próbáld ki a jógát! részletei…