Nem, most nem az esztelen cigaretta fogyasztásra gondoltunk. Inkább arra, amikor úgy érzed, igazságtalan veled az élet, nem azt kapod, amit megérdemelsz, és a körülmények, ahelyett, hogy javulnának, egyre csak romlanak. Ilyenkor jól jöhet néhány olyan lélekerősítő gondolat, amivel át tudod vészelni ezt az időszakot. Mert jegyezd meg: bármit is hoz az élet, az egyszer biztosan véget ér.
Ha már egyszer sötétek a fellegek fölötted, akkor is vedd elő a pozitív gondolataidat. ebben segít néhány mantra, amikkel most megismertetünk téged 🙂
A mantra eredeti jelentése a Wikipédia szerint: “mágikus formula (hang, szótag, szó vagy rövidebb mondat, ill. szavak sorozatának ismételgetése), vallásos szöveg, fohász, varázsige, vallásos misztikus mondat, ill. költemény, amely a védikus hagyományra volt jellemző.” A mantra nem olyan, mint az ima. Ugyanis a mantrában a szavak, a varászlatos mondat ismételgetése az, ami kifejti a hatását. Igazából egyfajta belső lelki tréning, ahol pozitív dolgokat állítassz magad elé, és ezzel felkészíted a jövődet azok befogadására. Sok üzleti könyvben lehet azt olvasni, hogy ha nagyon akarsz valamit, akkor képzeld magad elé, minél részletesebben és minél gyakrabban. Meglátod, be fog következni, mert ezzel a képzelgéssel a tudatalattidat arra ösztönzöd, hogy ennek a célnak az elérésén dolgozzon. Nem egy amerikai filmben láttuk, ahogyan a főhős reggel a tükör elé állt, és ilyesmiket hajtogatott, mint pl. “erős vagyok, okos vagyok, meg tudom oldani a problémáimat”…
Nem állítjuk, hogy a következő öt mantra folyamatos ismételgetésétől elő fognak léptetni a munkahelyeden, vagy megoldódik a házasságod válsága (igaz is, ha a házasságod válságban van, akkor keresd fel ezt az oldalt), vagy meg tudod venni a Porsche-t, amit évek óta szívfájdalommal nézegetsz. De hogy előrébb tudod mozdítani a dolgaidat, az bizonyos. Nézzükj hát ezeket a mágikus mondatokat!
- “A fákon, amelyeknek időre van szüksége ahhoz, hogy felnőjjenek, teremnek a legfinomabb gyümölcsök.” – Azaz ahhoz, hogy a dolgaid kialakuljanak, időre van szükség. Ez az az erőforrás, amit nem lehet újra teremteni, ezért bánj vele csínján.
- “A legegyszerűbb dolgok hordozzák a legnagyobb boldogságot.” – Nem biztos, hogy egy Superman szükséges ahhoz, hogy boldogságot csiholjon valahol. Az sem biztos, hogy egy egymillió forintos adomány tesz valakit boldoggá. Lehetséges, hogy egy mosoly, egy kedves gesztus, egy emberi szó is megteremtheti a megnyugvást és mosolyt fakaszt.
- “Hálás vagyok azért, amim van, még ha az nem tökéletes, akkor is.” – Ha történik veled valami pozitív, ne legyél szigorú önmagadhoz. Állj meg egy kicsit, ünnepeld meg, hogy jó dolog ért, és oszd meg a szeretteiddel, ismerőseiddel, mert ünnepelni együtt még jobb.
- “Amikor a dolgok kemények, neked is keményebbnek kell lenned.” – A megfelelő problémák megfelelő megoldásokat igényelnek. Ha gondjaid vannak, időnként ki kell lépned a komfort zónádból, hogy igazi megoldásokat tudj hozni. Azután, ha elmúlt a baj, visszatérhetsz a jól megszokott életedhez.
- “Mindig is saját magaddal lesz a legerősebb a kapcsolatod.” – Te mindig ott leszel magadnak. Ezért ne kínozd, ne bántsd önmagadat. Legyél kedves magadhoz, vigyázz magadra, a lehetőségekhez képest kedvezz magadnak, és motiváld magad, mert ez viszi előre az életedet.
Elolvasva a fentieket, talán csak legyintessz. De ha komolyan, mindig az adott szituációhoz mérten alkalmazni, ismételgetni kezded ezeket a mantrákat, akkor talán közelebb kerülsz ahhoz, hogy kikerülj a hullámvölgyből. Egy próbát megér 🙂
ACM Wallet Gentleman Club 