Egyszer régen, egy McDonald’s gyorsétteremmel szembeni Levi’s boltban akció volt. Ha bevitted a mekdönci számládat, akkor farmert lehetett vele nyerni. Vettem Donaldéknál egy dupla royalt, megettem, azután bebattyogtam a számlával a ruhaboltba. Ritkán van ilyen szerencsém, de ezúttal pont engem húztak ki, így bementünk az asszonnyal is, és kiválasztotta az új farmerét. Na így ettem neki egy nadrágot.
De evéssel nemcsak farmert lehet szerezni (sőt többnyire azt nem lehet vele), hanem például fiatalosabb kinézetet is. Adunk néhány tippet, hogy miket iktass az étrendedbe, ha azt szeretnéd, hogy a saját fiadnak nézzenek…
Őszülés ellen gomba
Ha őszülsz, pedig alig múltál el … (tetszés szerint behelyettesíthető egy olyan számmal, ami esetében szerinted még nem kellene ősznek lenned), akkor lehetséges, hogy a szervezetedben kevés a réz, amit pótolhatsz, például a shii-take gomba segítségével. Ez a távol-keleti gomba, amit amúgy nálunk, Magyarországon is termesztenek (exportra), magas réztartalommal bír, naponta egy fél csészényi adag biztosítja a szükséges napi beviteli mennyiség 71%-át. ráadásul alacsony kalóriatartalmú, erősíti az immunrendszert, alkalmazzák rákterápiához is, leküzdi a gyulladásos betegségeket, véd az influenza ellen, és még ki tudja, mennyi hasznos tulajdonsága van.
Sápadt vagy? Segítenek a vörös és narancssárga színű gyümölcsök!
A Journal Evolution and Human Behaviour c. újság cikke szerint a gyümölcsök és zöldségek egészségesebb színt adnak az arcodnak. Különösen igaz ez a vörös és narancssárga színű gyümölcsökre, amelyeknek egyik hatóanyaga, a karotinoid gondoskodik a szebb bőrszínről. De hasonló a hatása az édesburgonyának is. Napi fél darab a szükséges karotinoid bevitel 200%át jelenti.
Fehér fogak? Cheddar sajt!
A General Denistry c. fogszaklap cikke írta le, hogy miután egy kísérletben a kísérleti alany 48 órán keresztül nem mosott fogat, a száj ph értékét cheddar sajt majszolásával állították vissza. A fogzománcot a ph érték megromlása miatt keletkező savas kémhatás rongálja, azonban a sajttól visszaállt a ph érték, és a savas közeg megszűnt. Azt azért nem garantáljuk, hogy jó illata is lesz a szádnak egy ilyen megoldás után, de legalább távolról is világítani fog, annyira fehér lesz…
Sötét karikák a szemek alatt? Igyál citromos vizet!
Lehet, hogy sokat buliztál tegnap éjjel, de ha mégsem, akkor a sötét karikák jóval prózaibb okot sejtetnek: kiszáradást. Ha nem iszol elég vizet, akkor létrejöhet olyan gyulladás, ami az arcbőrödre van hatással. Ilyenkor érdemes egy kancsó vízbe citromkarikákat áztatni. Ez nemcsak kellemesebbé teszi a víz ízét, hanem a citrom és más citrusfélék héjában van egy erőteljes gyulladácsökkentő anyag, a de-limonén, ami segít a májnak feldolgozni a szervezetbe jutott méreganyagokat.
Egészséges körmökhöz marhapöri!
Vagy steak, szóval valami sovány vöröshús. A körmök egészséges fejlődéséhez a fehérja, a vas és a cink a legfontosabbak. Mindegyik bőven megtalálható a marhahúsban. A köröm maga fehérje-kreatinból készül, szóval a felépítéséhez sok fehérje bevitelére van szükség.
Sűrűbb haj – mandulavaj!
De csak a rím kedvéért. A valóságban inkább mandulaolaj. A haj egészségéhez az E vitamin járul hozzá jelentősen, ezért a mandula és a dió, amikben sok ilyen vitamin van, fontosak a sűrűbb és tartósabb haj érdekében. De ne dörzsöld be vele a fejbőrödet, úgy nem lesz olyan hatékony. Napi egy evőkanál mandulaolajtól megváltozik majd a hajad tartása és egészségi állapota.
Leégés és melanóma – paradicsompüré -kúra!
Nem ütött még szöget a fejedbe, hogyan lehetséges, hogy az olaszoknál, ahol aztán a strandokon igazán dívik a monokini divat, nagyon kevés a melanómás bőrelváltozás? Nyilván eddig nem figyelted a mediterrán népeket, de vedd észre, hogy ez valószínűleg a mediterrán étrendtől van. Kutatások szerint a paradicsompüré már napi öt kanálnyi mennyiségben is 33%-kal nagyobb védelmet nyújtott a leégés ellen, mint azoknál, akik nem ettek ilyesmit. Ráadásul a paradicsom ebben az esetben kettős hatással bír: egyrészt a karotinoidok és az antioxidánsok segítenek a bőrnek leküzdeni a hámsejtek oxidációs elváltozásait, másrészt pedig segítik a pro-kollagén molekulák fejlődését, ami a bőr frissességéért, rugalmasságáért, fiatalosságáért felel.
A megoldás tehát ott van a kezedben! Innentől csak magadnak köszönheted, ha honap reggel is ugyanaz a fickó néz vissza rád a tükörből, nem pedig egy megfiatalodott szuperpasi…
ACM Wallet Gentleman Club 