Az elsavasodás a mai modern ember egyik népbetegségévé vált. Hogy ezt elkerüljük, és megőrizzük egészségünket érdemes elgondolkodni azon az egyre elterjedtebb tényről, hogy azok akik nyers zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak nagyobb mennyiségben, egészségesebbek és nem küzdenek krónikus betegségekkel.
A lényeg, hogy a tejtermékek és a sok hús, valamint ezek adalékanyagai nem tesznek jót a gyomrunknak. Azonban a rostban gazdag gyümölcsök és vitaminnal teli zöldségek kiválóan ellátják a szénhidrát mennyiségünk szükséges részét.
Reggelente próbálj meg gyümölcsöt fogyasztani, hogy energiával teli és egészséges maradj.
Igyál turmixokat és smoothie-kat 🙂
ACM Wallet Gentleman Club 