Diétáznál, mégis pufi a hasad?

Lehet, hogy ennek az az oka, hogy olyan zöldségeket eszel a fogyókúrád (vagy mondjunk inkább tudatos életmódot) közben, amik felfújnak.

Tipikusan ilyenek a brokkoli, a kelbimbó és a karfiol, amik léggömböt csinálnak a pocakodból…

De ha már bekövetkezett a probléma, amit a legkönnyebben abból veszel észre, hogy a nagy hasadat képtelen vagy behúzni, vagy ha igen, azt csak illetlen hangok kíséretében tudod megtenni, nos ha a probléma már előállt, akkor a következőket (t)eheted.

Egyél egy kis sárgadinnyét. A sárgadinnyének vizelethajtó hatása van, és eredményesen küzd meg a vízvisszatartással. Az ananász és a papaya pedig olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a gyomornak lebontani azokat a fehérjéket, amik tipikusan a puffadást okozzák.