Hogyha azt gondoljuk, hogy a boldogságunk nem függ az egészségünktől tévedünk . Hogyha sokat dolgozunk és megállás nélkül még betegen is hajtjuk magunkat, ne lepődjünk meg, hogyha kimerülünk. Vagy ne gondoljuk, hogy a szerelmünkkel töltött minden ugyan olyan este, nem fog ártani a kapcsolatunknak, nem fogunk elhidegülni, hogyha keveset teszünk a közösbe.
Hogyha nem figyelsz magadra nem tudsz figyelni másokra sem. Kezd magaddal, figyelj a saját bensődre. Hogyha sokat dolgozol akkor a szabadidődet töltsd hasznosan, merülj el benne, “ússzál” és töltődj fel. Ezt követően a párod felé is figyelmesebb, türelmesebb és kiegyensúlyozottabb leszel. Ő is megérzi majd rajtad a pozitív változást és veled együtt el kezd kinyílni és erőssé válni. Úgy tudtok majd együtt lenni ahogy előtte talán sosem.
Ne a másiktól várd hogy boldog legyél. Tedd magad boldoggá a párod a plusz a hab a tortán. Légy egyben egy kerek egész és utána tudsz adni!
A tavaszi nagy lelki takarítás néhány tippje:
– figyelj a belső megérzéseidre és magadra
– egészségesen élj, kezd el a változtatást kicsiben
– légy őszinte magadhoz
– hogyha kitakarítod a megunt ruhákat, tárgyakat akkor rend lesz a lelkedben is (Marie Kondo: Rend a lelke mindennek )
– minden nap csinálj valami hasznosat
– reggelente fogalmazz meg egy célt, egy gondolatot ami jó érzéssel tölt el
ACM Wallet Gentleman Club 