Kezd a reggeled pár egészséges művelettel, hogy segítsd az anyagcseréd, egészségesebb legyél és könnyebben kezeld a mindennapi feladataidat.
1. Igyál egy pohár meleg citromos vizet reggel: tisztítja a bélrendszert és elindítja az energetizálást a testedben
2. Állítsd az ébresztődet 30 perccel korábbra, segít a testednek felkelni, jót tesz a szervezetednek, hogy nem kipattansz az ágyból hirtelen
3. Végezz el egy 5 perces tibeti parancsot, (lehet más minimális átmozgatás is)
4. Egyél naponta 2 tojást, segít beindítani az anyagcserét, fehérjeforrás
5. Igyál egy csésze zöld teát
6. Készíts egész napra egészséges nassolni valókat (répa felvágva, alma, saláta, puffasztott rizs)
7. Igyál naponta 4 liter sima ásványvizet. Segít a fogyásban, a gondolkodásban, nem leszel ráncos és kellő energiád lesz mindenhez, elmúlik a fejfájásod
ACM Wallet Gentleman Club 