Mindennapi tudatosság

A táplálkozás és  az egészséges élet egyre elterjedtebb páros. A tudatosságról már nem is beszélve.

Minden nap tehetsz azért, hogy egy kicsit közelebb kerülj az elérni kívánt testalkathoz vagy megváltoztasd az életmódodat. Így, hogy energiával telt legyél egész nap, reggelizz egy kiadósat még munka előtt és az ebédre is szánj időt.  Egy kellemes társasággal tökéletes kikapcsolódás lehet egy finom ebéd, amely feledteti veled a  napi hajtást, határidőket. A desszertről ma mi gondoskodunk: