Korábban már idéztük a leghatalmasabb izomzatú Arnoldot minden Arnoldok közül. A jó öreg Schwarzenegger mondta, hogy elegendő a hat óra alvás is. Bizony, ha álomszuszék vagy, akkor mire nekikezdenél a dolgaidnak, addigra megint eljön a lefekvés ideje. Ezért akármit is mondanak az orvosok, a dietetikusok, az egészségcsőszök: nem tudsz mást tenni, hogy mindenre legyen időd, mint kevesebbet aludni.
De ez nem nehéz! Mert ha valami olyasmit csinálsz, ami inspirál, ami foglalkoztat, amivel tele vannak a gondolataid, akkor magad is észreveszed, hogy eszedbe sem jut az alvás! De ennek az ellenkezője is igaz: ha állandóan álmos vagy, akkor nem azt teszed, amit tenned kellene…
Szóval ellenőrizd magad: ha alig bírsz fent maradni este nyolckor, akkor sürgősen változtatnod kell az életeden!
ACM Wallet Gentleman Club 